يسعى عديد من الأشخاص إلى انقاص الوزن إما لأسباب صحية أو نفسية أو كليهما، في هذا المقال نعرفكم إلى أفضل الطرق للوصول إلى الوزن المثالي، فتابعو القراءة.

مرض فقر الدم المنجلي هو اضطراب وراثي ينجم عن طفرة جينية ويتسبب في تغير شكل خلايا الدم الحمراء، وإذا أردت معرفة المزيد عنه فواصل قراءة المقال.

إذا عانيت من أعراض اضطرابات النوم او قلق اثناء النوم فقم بحجز اسمك في برنامج منام الذي تقدمه لكم مستشفي حي الجامعة الذي يعتبر من افضل طرق علاج اضطرابات النوم

علاج ارتفاع الكوليسترول من الأمور التي لا ينبغي أن نغفل عنها والكوليسترول بشكل عام ضروري أن يتواجد بالجسم ولكن بمستويات طبيعية بمجرد ارتفاع تركيزات الكوليسترول

اكتشف من خلال هذا المقال المزيد عن علاج حب الشباب وأهم النصائح التي تساعدك على التخلص منها والتمتع ببشرة صحية ونضرة، كما نجيبك عن أكثر الفئات المعرضة لحب الشباب.

قد يكون جفاف الفم عرضًا للإصابة بالعديد من الأمراض مثل مرض السكري أو قد يكون أثرًا جانبيًا لتناول بعض الأدوية.

بعض الفواكه المسموحة في الكيتو تحتوي على نسبة ألياف عالية والألياف هي كربوهيدرات غير قابلة للهضم لذلك لا تحسب من إجمالي الكربوهيدرات اليومية ونظرًا لاحتوائها على ألياف بنسبة عالية فذلك يحسن الهضم، وهذا ما سنتعرف إليه في هذا المقال.

تقوية المناعة مهم لدعم الجسم وحمايته من الأمراض والفيروسات المختلفة، لكن هل يمكن تقويته طبيعيًا؟ هذا ما سنعرفه في المقال التالي.

هناك طرق مختلفة لتطبيق نظام الصيام المتقطع، سنتعرف إليها من خلال المقال التالي بالإضافة إلى مثال بسيط لكيفية تنظيم وجباتك خلال اليوم الواحد.

ما هو الجلوتين؟ وما علاقته بالسمنة؟ وما هي الأطعمة التي تحتوي عليه؟ أسئلة تتبادر على ذهن الكثيرون، في هذا المقال نخبركم بالإجابة، فتابعوا القراءة.

من أهم فوائد الكرياتين بناء العضلات وزيادة كتلة الجسم، لذلك يتناوله لاعبو كمال الأجسام، في هذا المقال نخبركم بالتفصيل بفوائده، وأضرار نقصه في الجسم.

يوصي الأطباء بتناول حبوب فيتامينات لرفع مستوياتها المنخفضة في الجسم، في هذا المقال نعرفكم إلى أنواعها، ومتى يجب تناولها.

ما هو الوزن المثالي والمعايير الخاصة لقياسه؟ سؤال يتساءله كثير ممن يريدون إنقاص أوزانهم، في هذا المقال نقدم لكم الإجابة، فتابعوا القراءة.

حساب كتلة الجسم هو أحد الوسائل الشائعة لمعرفة ما إذا كان الشخص يعاني من سمنة أو نحافة أو وزنه طبيعي، في هذا المقال نعلمكم كيفية حسابه، فتابعوا القراءة.

تُحسن بعض الأطعمة من أعراض الغدة الدرقية النشطة، بينما يزيد البعض الآخر الاضطراب سوءًا، لذلك نقدم لكم اليوم قائمة بالأكل الممنوع لمرضى الغدة الدرقية النشطة.

تتشابه أعراض حساسية الحليب ومتلازمة عدم تحمل اللاكتوز، وقد يسبب هذا التباسًا عند كثير من المرضى، لذلك إليك الفرق بين حساسية الحليب وحساسية اللاكتوز للكبار.

تعرف من خلال هذا المقال على كيفية علاج الشد العضلي الناتج عن التمارين الرياضية أو الإجهاد العضلي بطريقة صحيحة وفعالة، بالإضافة إلى مجموعة من النصائح الهامة.

مرض الملاريا هو مرض حاد وخطير، يحدث بسبب لدغة بعوضة التي تنقل الطفيليات إلى الدم، نتعرف إلى أعراضه وما معنى الملاريا الخبيثة وطرق الوقاية منه من خلال المقال.

العلاج المائي خيار علاجي شائع وفعال لمجموعة واسعة من الحالات، في هذا الموضوع نتعرف على هذا النوع من العلاج، كيف بدأ وفيم يُستخدم، وهل له فاعلية حقيقية.قوة العلاج المائي : كيف يمكن أن يعزز صحتك؟

هل يمكن لصورة أن تحل محل عينات الدم؟! تعرف على جهاز السو تشيك واستخداماته، ومدى دقة نتائجه.

تعد آلام الرقبة وأسفل الظهر من المشكلات الشائعة بين عدد كبير من الأفراد من مختلف الفئات العمرية، وبالطبع هذا النوع من الآلام يؤثر بشكل سلبي على جودة أدائه لمهامه اليومية وقدرته على الإنجاز سواء في العمل أو المهام المنزلية،فيما يلي نجاوب السؤال: كيف يمكن التغلب على الام الرقبة وأسفل الظهر؟

يمكن معرفة الفرق بين ألم الأعصاب وآلام العضلات من خلال مدة الألم، لأن ألم الأعصاب يتميز بكونه شديد ومزمن، أما ألم العضلات فهو يظهر بشكل مفاجئ.

تنشر الهيئات الحكومية نصائح صحية في الحج لضمان سلامة الحجاج باختلاف حالاتهم الصحية ونلخّص لكم أهم هذه النصائح والإرشادات من خلال المقال.