الجلوتين بروتين موجود في كثير من الأطعمة، وهو ليس صحي للأشخاص المصابين بالاضطرابات الهضمية، لأنه يزيد من تفاقم الأعراض، كالانتفاخ والإسهال وآلام البطن.
لكن مع الأشخاص السليمين فهو بروتين عادي، لا يعد صحي أو غير صحي.
ما فائدة الاطعمة الخالية من الجلوتين؟
الأطعمة الخالية من الجلوتين مهمة للمرضى المصابين بالقولون العصبي أو الاضطرابات الهضمية، لأن وجوده في الأكل يسبب الأعراض التالية:
آلام في البطن.
الانتفاخ والغازات.
الإمساك أو الإسهال.
الشعور بالغثيان أو الرغبة في القيء.
الشعور بالتعب وعدم الراحة.
تعكر المزاج.
مشاركة المقال
الأسئلة الشائعة
هل الجلوتين صحي؟
الجلوتين بروتين موجود في كثير من الأطعمة، وهو ليس صحي للأشخاص المصابين بالاضطرابات الهضمية، لأنه يزيد من تفاقم الأعراض، كالانتفاخ والإسهال وآلام البطن.
لكن مع الأشخاص السليمين فهو بروتين عادي، لا يعد صحي أو غير صحي.
ما فائدة الاطعمة الخالية من الجلوتين؟
الأطعمة الخالية من الجلوتين مهمة للمرضى المصابين بالقولون العصبي أو الاضطرابات الهضمية، لأن وجوده في الأكل يسبب الأعراض التالية:
آلام في البطن.
الانتفاخ والغازات.
الإمساك أو الإسهال.
الشعور بالغثيان أو الرغبة في القيء.
الشعور بالتعب وعدم الراحة.
تعكر المزاج.
