ما هي أنواع ومميزات نظام الكيتو الغذائي؟
الأسئلة الشائعة
نعم، الفول من الأكلات المسموحة في نظام الكيتو الغذائي فهو يحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات ويساعد على الشبع لفترة طويلة.
ستلاحظ فقدان وزنك بمعدل بين 0.5-1 كيلوجرام أسبوعيًا في حال الالتزام بالأطعمة المسموحة وتجنب الممنوعات في نظام الكيتو الغذائي.
مشاركة المقال
تواصل معنا
التليفون
البريد الإلكتروني
الموقع