ما هي أعراض القدم السكري؟ وكيف يمكن علاجه؟

إذا كنت تعاني من السكر هل تحافظ على مستوى السكر في الدم أن يكون قريباً من مستواه الطبيعي من خلال نظام غذائي صحي ومتوازن ؟وهل لديك القدرة أن تلتزم بمواعيد أدوية السكري أو الأنسولين؟

إذا كانت الإجابة بلا فيجب أن تتعرف على مدى أهمية الالتزام بمواعيد العلاج حتى تتجنب مضاعفات مرض السكري الخطيرة والتي من أهمها القدم السكرية.

كيف يؤثر مرض السكري على القدم؟

يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى تلف أو اعتلال في الأعصاب في أي جزء من جسمك ولكن غالبا ما تتأثر الأعصاب في القدم والساق، مما ينتج عنه ما يعرف بالقدم السكري.

القدم السكرية تعتبر من أهم مضاعفات مرض السكري وقد تكون أكثرها خطورة حيث تبلغ نسبة التقرح في القدم السكرية بين مرضى السكري من 4-10 % ، وتنتشر أكثر عند المرضى الأكبر سناً.

ما هي أعراض القدم السكري؟

• الإحساس بتنميل أو دبابيس في أسفل القدم.
• تساقط الشعر في قدميك وساقيك.
• فقدان الإحساس بالقدم والساق.
• عدم التئام الجروح والحروق.
• بثور وجروح يمكنك رؤيتها وعدم الشعور بها.
• رائحة كريهة لجرح مفتوح.
• قدم باردة أو ساخنة عن الطبيعي.
• عدم تعرق القدمين.

إذا كنت تواجه أياً من هذه الأعراض فوراً عليك الذهاب إلى طبيبك الخاص في أسرع وقت ممكن .

ما هي طريقة فحص القدم السكرية؟

فحص القدم السكرية يعتبر جزءًا أساسيًا من رعاية الأفراد الذين يعانون من مرض السكري، حيث يمكن لارتفاع مستويات السكر في الدم أن يؤدي إلى مشاكل في الأعصاب والأوعية الدموية في القدمين.

يتضمن فحص القدم السكرية عدة خطوات أساسية؛  أولاً، يتعين على الفرد فحص قدميه يوميًا باستخدام الماء الفاتر والصابون، مع التركيز على تجفيف القدمين بعناية خاصة بين الأصابع. يجب تجنب ترك القدمين رطبتين لفترة طويلة. بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بفحص القدمين للبحث عن أي جروح أو تشوهات، ويجب الابتعاد عن استخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام. يُشجع أيضًا على ارتداء أحذية مريحة ومناسبة وتجنب المشي حافيًا. يعتبر فحص القدم السكرية جزءًا لا غنى عنه من روتين العناية الشخصية للأشخاص الذين يعيشون مع مرض السكري، حيث يساهم في الوقاية من المضاعفات الجسدية المحتملة ويساعد في الحفاظ على صحة القدمين.

متى تصبح أكثرعرضة للقدم السكري؟

إذا كنت تعاني من أحد الأمراض التالية:

مرض السكري العصبي:

ويُعد العامل الأساسي لما يقرب من 90% من تقرحات القدم السكرية.

يؤثر تلف الأعصاب في مرض السكري العصبي على الألياف الحركية والحسية واللاإرادية، مما يؤدي إلى ضعف العضلات وضمورها، فقدان الإحساس بالألم والضغط والحرارة، فقدان سلامة الجلد مما يجعله أكثر عرضة للعدوى الميكروبية.

مرض الشرايين الطرفية:

يُعد هذا المرض من أكثر الأمراض شيوعاً لمرضى السكري ، يكون أكثر من 2-8 مرات ، وعادة ما يكون أكثر حدة بخلاف المرضى الذين لا يعانون من مرض السكري.

الشريين الطرفية عادة ما يقع أثرها على الجزء ما بين الركبة والكاحل، وهي من أهم علامات وجوج مرض القدم السكري.

تشوهات القدم الهيكلية:

تشوهات القدم الهيكلية تساعد بضغوط غير طبيعية على القدمين لذلك هي تلعب دوراً مهما في تكوين القرح للقدم السكري.

إذا كنت تعاني أيضاً من بعض الأمراض مثل:

تقرح القدم بتاريخ سابق، تدخين السجائر،زيادة الوزن، التحم في نسبة السكر في الدم ،إذا تعدى سنك ال40، زيادة نسبة الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم كل هذا يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالقدم السكري ،

ما هي مضاعفات القدم السكرية؟ وكيف تتغلب عليها؟

تغيرات جلدية:

تحدث نتيجة أن الأعصاب التي تتحكم في الرطوبة والزيت في قدمك لم تعد تعمل، مما قد يؤدي في بعض الأحيان إلى جفاف الجلد ومن ثم تقشره وتشققه.

بعد الاستحمام، جفف قدميك وحافظ على الرطوبة المتبقية بطبقة رقيقة من الكريم غير المعطر.

الرطوبة الزائدة تؤدي إلى العدوى الميكروبية لذا عليك تجنب وضع الكريمات أو الزيوت بين أصابع القدم.

مسمار القدم (عين السمكة):

هو عبارة عن نسيج أو بروز لحمي ينمو على أطراف أصابع القدمين وفي جوانبها، ويتكون من خلايا جلدية ولحمية ميتة وقاسية تتراكم فوق بعضها البعض على سطح الجلد.

في حالة عدم قصها سوف تصبح سميكة جداً وتتحلل ومن ثَم تتحول إلى قرح في القدم.

انتبه:لا يمكنك ابداً محاولة قص مسمار القدم بنفسك لأن هذا يؤدي إلى حدوث تقرحات وعدوى .

تقرحات القدم:

تحدث عادة بسبب ارتداء الأحذية الغير ملائمة.

وضع الحذاء الخاص أو الدعامة أو القالب على قدميك أمر ضروري لحمايتها ،بعد أن يقوم مقدم الرعاية الصحية لك بتنظيف أي نسيج مصاب أو ميت.

حتى لا تتعمق القرحة إلى قدميك يجب عليك أن تبتعد عنها وتمتنع عن المشي على القرحة.

ضعف الدورة الدموية:

القدم السكري تؤدي إلى ضعف الدورة الدموية حيثت أنها تؤدي إلى ضيق الأوعية الدموية وتصلبها في كل من الساق والقدم ، فتجعل قدميك أضعف وأقل قدرة على مقاوزة العدوى والشفاء .

إذا كانت قدميك باردة، فقد تميل إلى تسخينها. يمكنك تدفئة قدمك بالماء الساخن أو وسادات التدفئة إذا كانت لا تشعر بالحرارة، ومن أفضل الطرق لمساعدة القدم الباردة ارتداء جوارب سميكة ودافئة.

حتى تحفز تدفق الدم في الساقين والقدمين يمكنك أن تقوم ببعض التمارين الرياضية.

كيف يمكن علاج القدم السكري؟

لإدارة القدم السكري فإن العلاج هو حجر الأساس للوقاية من مضاعفاته والتغلب عليه.

• إنضار الجرح: يقصد بهذا المصطلح إنتاج أنسجة جديدة تعزز وتساهم في الشفاء عن طريق إزالة الأنسجة المصابة بالعدوى والميتة .
• تفريغ القرحة:لابد من أن يتم تفريغ القرحة بشكل سليم وذلك من خلال التوجه لطبيبك الخاص أو مقدم الرعاية الصحية المختص ، حتى لا يؤدي إلى تكرار حدوث القرحة مرة أخرى حتى بعد إغلاقها.
• استخدام الضمادات: يمكننا استخدام الضمادات وذلك لأن القرحة تلتئم بسرعة أكبر وتكون أقل تعقيداً بسبب العدوى وذلك عندما تكون القرحة في بيئة رطبة. الاستثناء الوحيد هو الغرغرينا الجافة، حيث يجب أن تبقى المنطقة الميتة جافة لتجنب العدوى والتحول إلى الغرغرينا الرطبة.

الضمادة المثالية يجب أن تكون خالية من الملوثات، وأن تكون قادرة على إزالة الإفرازات الزائدة والمكونات السامة، والحفاظ على بيئة رطبة ويمكن إزالتها بسهولة.

ما هي أفضل طرق الوقاية من القدم السكري؟

• الفحص الدوري: افحص قدميك كل يوم حيث أنه سيساعدك على اكتشاف المشاكل مبكراً قبل أن يزيد الأمر سوءاً ، عندما تخلع حذائك يوميا في المساء يمكنك فحص قدميك وتلك من الطرق الجيدة التي يمكن وضعها بعين الاعتبار.
• غسل القدم يومياً: اغسل قدميك كل يوم،اغسل قدميك بالصابون بماء دافئ وليس ساخن. بعد غسل وتجفيف قدميك، ضع بودرة التلك بين أصابع قدميك لتحافظ على الجلد جافًا للمساعدة في منع العدوى،ولكن لا تنقع قدميك سيؤدي ذلك لجفاف بشرتك بشدة.
• تقليم الأظافر: عند تقليمك للأظافر يجب عليك قصها بشكل مستقيم والإبتعاد عن زوايا أظافرك.
• ارتدِ أحذية وجوارب: في جميع الأوقات عليك إرتدائهم حتى لا تخطو على أي شئ مؤذي لقدميك، وقد لا تشعر حينها بأي ألم ولا تعرف أيضاً أنك تؤذي نفسك بذلك.

أفضل طرق للوقاية من القدم السكري

ما هي أفضل نصائح يمكنك تجربتها لتحسن من تدفق الدم إلى قدميك؟

• ارفع قدميك وأنت جالس.
• قم ببعض التمارين.
• حرك أصابع قدميك لبضع دقائق خلال اليوم.
• تجنب التدخين؛ يمكن أن يقلل التدخين من كمية تدفق الدم إلى قدميك.

ما هي أفضل الأدوية لعلاج القدم السكري؟

عادةً ما يصف الطبيب المضادات الحيوية والمراهم لعلاج القدم السكري، وتشمل:

• أوجمنتين 1 جم Augmentin 1 gm، أو دلاسين سي Dalacin C.
• كريم لعلاج القدم السكري، مثل فلامازين Flamazine.

ختاماً:قد يؤدي إهمال علاج قرحة القدم السكري إلى الإصابة بالتهابات، والتي في حال إهمالها يمكن أن تؤدي إلى فقدان أحد الأطراف،غيًر أسلوب حياتك وإالتزم بالفحوصات الدورية مع طبيبك الخاص .ولمعرفة المزيد عن مرض السكري يمكنك زيارة موقعنا مستشفى أندلسية فالوقاية خير من العلاج.

احجز الآن في مستشفيات أندلسية لأفضل الخدمات الطبية والرعاية الصحية. نحن هنا لمساعدتك في الحفاظ على صحتك، من هنــــــــا.