يمكنك مساعدة طفلك على خسارة الوزن عن طريق تشجعيه على الانضمام إلى الأنشطة البدنية التي يفضل ممارستها، بالإضافة إلى تغيير العادات الغذائية للعائلة بأكملها وليس للطفل وحده لتجنب شعوره بالتفرقة.
هل قلة الحركة تزيد الوزن؟
نعم، قد تؤدي قلة الحركة إلى زيادة الوزن بالطبع وبالأخص عندما تفوق السعرات الحرارية المجهود الذي يبذله الشخص لحرقها.
مشاركة المقال
الأسئلة الشائعة
كيف أساعد طفلي على خسارة الوزن؟
يمكنك مساعدة طفلك على خسارة الوزن عن طريق تشجعيه على الانضمام إلى الأنشطة البدنية التي يفضل ممارستها، بالإضافة إلى تغيير العادات الغذائية للعائلة بأكملها وليس للطفل وحده لتجنب شعوره بالتفرقة.
هل قلة الحركة تزيد الوزن؟
نعم، قد تؤدي قلة الحركة إلى زيادة الوزن بالطبع وبالأخص عندما تفوق السعرات الحرارية المجهود الذي يبذله الشخص لحرقها.
