ما هو مقياس بيك للاكتئاب؟ وما هو الغرض من مقياس بيك للاكتئاب؟

هل سمعت قبلًا عن مقياس بيك للاكتئاب؟ ما هو هذا المقياس بالضبط؟ كيف يمكن استخدامه لتقييم الاكتئاب؟ في هذه المقالة سنتكلم بالتفصيل عن بنود مقياس بيك للاكتئاب ومقياس بيك للقلق، فاستمر في القراءة لمعرفة المزيد.

ما هو مقياس بيك للاكتئاب؟

مقياس الاكتئاب هو إحدى الطرق لتقييم حالة ودرجة الاكتئاب لدى الشخص.

يعد مقياس بيك للاكتئاب أحد أكثر مقاييس الاكتئاب شهرة في العالم، فهو مقياس يحدد مستوى الاكتئاب لدى الشخص.

يعتبر هذا المقياس مثل الاستبيان للتقييم الذاتي يحتوي على 21 سؤالاً متعدد الاختيارات.

تقيِّم هذه الأسئلة المشكلات المعيشية اليومية للشخص وأعراض الاكتئاب بالإضافة إلى حالته العامة، فتقلب المزاج والتشاؤم والتهيج مؤشرات على شدة الأعراض ويمكن استخدامها لاكتشاف الإصابة بالاكتئاب مبكرًا.

تم تطوير مقياس بيك للاكتئاب وتحديثه في عام 1996 ليصبح مقياس بيك للاكتئاب الثاني (BDI-II) حيث أصبح نموذجًا مختصرًا يتكون من 13 سؤالًا فقط.

تم تطوير هذا المقياس لأول مرة في عام 1961 من قبل عالم النفس الشهير آرون بيك وتم تطوير مقياس بيك للاكتئاب (BDI) وتحديثه في عام 1996 ليصبح مقياس بيك للاكتئاب الثاني (BDI-II) حيث أصبح شكلًا مختصرًا يتكون من 13 سؤالا.

يؤخذ مقياس بيك للاكتئاب الثاني كمؤشر على أعراض الاكتئاب إلا أن كلا الإصدارين من مقياس بيك دقيق وشامل على مستوى العالم.

ما هو الغرض من مقياس بيك للاكتئاب؟

يتكون هذا الاختبار من سلسلة من الأسئلة التي يتم الرد عليها بدرجات تتراوح من (0-3) حسب الخطورة إذ يشير الرقم صفر إلى عدم وجود العرض والرقم 3 يشير إلى أن الأعراض شديدة ثم يتم جمع النتيجة الإجمالية وتقييمها بناءً على علامات تتراوح بين 0-63 وتصنيف درجة الاكتئاب لدى الشخص.

يتكون الاختبار من سلسلة الأسئلة التالية التي تركز على أعراض الاكتئاب مع اختيار الشخص للعبارة التي تصف الظروف والمشاعر في حياته اليومية على أفضل نحو:

• معظم الوقت يشعر المريض بالاكتئاب.
• التشاؤم في الكثير من الأحيان.
• الإحباط والشعور بالفشل.
• عدم الشعور بالسعادة.
• فقدان الدافع الجنسي.
• شعور دائم بالخزي على كل شيء.
• لوم نفسك على كل ما يحدث.
• كراهية الذات وعقاب النفس.
• أفكار ومشاعر انتحارية.
• الحاجة للبكاء.
• صعوبات في اتخاذ القرار والتردد.
• فقدان الطاقة والحماس للأنشطة اليومية.
• التهيج.
• فقدان الشهية والوزن.
• تغير عادات النوم.

ما هو نتيجة مقياس بيك للاكتئاب؟

يتم تكوين الدرجة الإجمالية لجميع الأسئلة من خلال تجميع النقاط ويتم تصنيف درجة تشخيص الحالة وفقًا للجدول أدناه:

• من 0 - 10: لا تشعر بالاكتئاب.
• 11 - 16: يكون لديك الحد الأدنى من أعراض الاكتئاب.
• 17 - 20: اكتئاب خفيف.
• 21 - 30: الاكتئاب العميق.
• 31 - 40 : اكتئاب شديد.
• 41-63: قد تكون تعاني من اكتئاب حاد.

يستغرق حل مقياس بيك للاكتئاب حوالي 10-15 دقيقة لإكماله.

يحدد الطبيب المختص أسلوب العلاج المناسب للحالة بناءً على مقياس بيك للاكتئاب والفحص البدني للمريض بعد تحليل الحالة النفسية للشخص ورصد درجة الاكتئاب لديه.

هذه هي طرق متابعة العلاج بعد التقييم:

• الأدوية

يوصى باستخدام مضادات الاكتئاب للمساعدة في تغيير كيمياء الدماغ. هذه الأدوية ليست مهدئات وليس لها آثار ضارة على الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب. اعتمادًا على الحالة الصحية يتم تناول هذه الأدوية لمدة عدة أسابيع.

• الطب النفسي

في علاج الاكتئاب الخفيف تُستخدم جلسات العلاج النفسي وعلاج النطق وحدها في بعض الأحيان؛ ومع ذلك في علاج الاكتئاب المعتدل إلى الحاد يتم استخدام كل من العلاج الدوائي وجلسات العلاج النفسي بشكل متزامن حيث يتبع جلسات العلاج السلوكي المعرفي التي تركز على تغيير الأفكار والسلوكيات السلبية والاستجابة بشكل إيجابي.

• E.C.T.

يستخدم هذا النوع من العلاج لحالات الاكتئاب الشديدة التي لم تستجب لطرق العلاج الأخرى حيث يتضمن التحفيز الكهربائي للدماغ أثناء وجود المريض تحت التخدير إذ يتلقى المريض عادة العلاج بالصدمات الكهربائية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لمدة إجمالي ستة إلى اثني عشر اسبوع.

مقياس بيك للقلق

يعتمد مقياس بيك للقلق على 21 عرضًا من أعراض القلق. سيتطلب منك قراءة كل عرض بعناية ثم اختيار واحد منها يعبر بشكل أفضل عن شعورك خلال الأسبوعين الماضيين بما في ذلك اليوم. أيضا لا تترك سؤالا دون إجابة.

الأعراض الشديدة مثل آلام الساقين والأعراض المعتدلة مثل القلق والتنميل وأعراض طفيفة حيث لا يوجد وخز أو تنميل في الأطراف.

• الاحساس بالتنميل و الخدر في الأطراف.
• موجات من الحرارة.
• آلام وأوجاع  في الساقين.
• عدم القدرة على الاسترخاء.
• التوجس والشك وتوقع الأسوأ.
• الدوار والشعور بأن رأسك خفيف.
• تسارع ضربات القلب.
• إحساس بعدم الثبات.
• الشعور بالرعب.
• الشعور بالعصبية والتوتر.
• الشعور بالاختناق.
• الرعشة أو الارتجاف في الأيدي.
• الرعشة أو الارتجاف العام في الجسم.
• الخوف من أن تصبح مجنونا أو أن تفعل أفعالا تكون غير قادر على السيطرة عليها.
• ضيق التنفس أو ا الاختناق.
• الخوف من الموت.
• الشعور بالخوف بشدة.
• الغثيان والشعور بآلام بالبطن.
• الدوار.
• احمرار الوجه.
• العرق الغزير.

ما هو أفضل علاج للاكتئاب؟

توجد مواد فعالة مختلفة تساعد على التخلص من أعراض الاكتئاب ويحدد الطبيب العلاج المناسب بحسب حدة الاكتئاب ومن أمثلتها:

• سيبراليكس أقراص Cipralex tabs
• انتابرو 10 مجم 30 قرص Entapro tabs
• ديبرالكس 10 مجم 28 قرص Depralex tabs
• بروزاك 20 مجم 28 كبسوله Prozac caps

نحن هنا لمساعدتك في الحفاظ على صحتك، احجز الآن في مستشفيات أندلسية لأفضل الخدمات الطبية والرعاية الصحية، من هنــــــــا.