الدليل الشامل للأكزيما الدهنية: من الأسباب والأعراض إلى أحدث طرق العلاج والوقاية

ربما لاحظت يومًا ظهور قشور صفراء أو بيضاء على فروة رأسك أو احمرار على وجهك، مصحوبًا بحكة مزعجة، هذه العلامات غالبًا ما تكون مؤشرات على الأكزيما الدهنية، الحالة الجلدية المزمنة التي يمكنك منع تفاقمها بالعلاج والعناية اليومية بالبشرة. تعرف من خلال المقال الآتي إلى أسباب الاكزيما الدهنية وأبرز أعراضها وطرق علاجها. 

ما هي الأكزيما الدهنية؟ 

الأكزيما الدهنية هو شكل شائع من الأكزيما، يصيب عادةً فروة الرأس، نخبركم بالمزيد عنها وأنواعها فيما يلي: 

 تعريف مختصر للأكزيما الدهنية 

الأكزيما الدهنية أو ما يُعرف بـ التهاب الجلد الدهني، مشكلة جلدية متكررة قد تعاني منها في المناطق التي تفرز دهونًا أكثر في جسمك، مثل: فروة الرأس والوجه وأعلى الصدر والظهر.  

قد تلاحظ معها احمرارًا وتهيجًا في الجلد مع قشور بيضاء أو صفراء، وأحيانًا ظهور قشرة مزعجة في الشعر. هذه الحالة ليست خطيرة لكنها قد تسبب لك إزعاجًا إذا لم يتم التعامل معها بالشكل المناسب. 

الفرق بين الأكزيما الدهنية وأنواع الأكزيما الأخرى 

تتسم الاكزيما الدهنية بظهور قشور دهنية مائلة إلى الاصفرار وتظهر غالبًا في المناطق الغنية بالزيوت مثل فروة الرأس والوجه. أما الأكزيما التأتبية أو الأكزيما التحسسية فتكون عادةً مصحوبة بجفاف شديد وحكة وبقع خشنة، وتظهر غالبًا في ثنيات الجسم، مثل: خلف الركبتين أو داخل المرفقين. 

هل الأكزيما الدهنية معدية؟ 

لا، ليست معدية على الإطلاق، ولا يمكن أن تنتقل منك إلى شخص آخر. ظهورها مرتبط بعدة عوامل، مثل: زيادة نمو فطر طبيعي يعيش على الجلد وزيادة إفراز الدهون في البشرة.  

ما هي أسباب الأكزيما الدهنية؟ 

سبب الاكزيما الدهنية غير معروف حتى الآن، لكن غالبًا ما يكون مرتبطًا بزيادة إفراز الدهون في الجلد ونمو زائد لفطر Malassezia الموجود بشكل طبيعي على البشرة. كذلك قد تلعب العوامل الوراثية والتوتر النفسي والتغيرات الهرمونية، وحتى الطقس دورًا في ظهورها أو زيادة حدتها. 

هل نقص الفيتامينات (مثل B12) يسبب الأكزيما؟ 

تشير الدراسات إلى وجود علاقة بين نقص فيتامين د وظهور الاكزيما الدهنية، حيث وُجد أن مستويات فيتامين د غالبًا ما تكون أقل عند الأشخاص المصابين بها. أما نقص فيتامين B12 فلا توجد أدلة قوية تثبت ارتباطه المباشر بالاكزيما الدهنية. 

هل الأكزيما الدهنية فطريات؟ 

الأكزيما الدهنية ليست عدوى فطرية بحد ذاتها، بل ترتبط برد فعل التهابي في بشرتك نتيجة زيادة نمو فطر يعيش طبيعيًا على الجلد. 

ما هي الأطعمة التي تهيج الأكزيما؟ 

غالبًا ما ترتبط الأكزيما الدهنية بعوامل غير غذائية، مثل: التوتر أو المهيجات، وليس بالطعام بشكل مباشر. لكن بعض أنواع الأكزيما الأخرى قد تسوء مع بعض الأطعمة، ويختلف ذلك من شخص لآخر. 

أعراض الأكزيما الدهنية 

تختلف أعراض الأكزيما الدهنية حسب المنطقة المصابة؛ فقد تظهر على فروة الرأس في شكل قشرة مع حكة، بينما على الوجه، وقد تصيب الجفون مسببة التهابها. لذلك، نوضح فيما يلي أعراضها المختلفة: 

• أعراض الأكزيما الدهنية في الوجه تظهر الأكزيما الدهنية في الوجه على شكل بقع حمراء أو وردية دهنية الملمس مع قشور صفراء أو بيضاء، وغالبًا تلاحظها عند الحاجبين، على جانبي الأنف أو حول الأذنين.
• أعراض الأكزيما الدهنية في فروة الرأس قد تلاحظ ظهور قشرة ملحوظة في الشعر مع قشور بيضاء أو مائلة إلى الصفرة، يرافقها احمرار في فروة الرأس ومناطق دهنية لامعة. وفي الحالات الشديدة، قد تتكون طبقات سميكة من القشور تغطي أجزاء من فروة الرأس.

 ما هو شكل الأكزيما في بدايتها؟

 تبدأ الاكزيما عادةً بجلد جاف يسبب الحكة مع احمرار وبقع خشنة، ثم قد تتطور لتظهر قشور وتقشر مع الوقت.

هل تسبب الأكزيما الدهنية تساقط الشعر؟

 نعم، قد تؤدي الاكزيما الدهنية إلى تساقط الشعر أو ترققه بشكل مؤقت في المناطق المصابة من فروة الرأس، نتيجة الالتهاب والتهيج المستمر. 

هل الأكزيما الدهنية مؤلمة؟

 غالبًا ما تسبب الاكزيما حكة مزعجة، لكنها عادةً لا تكون مؤلمة بشكل مباشر. 

الفرق بين الأكزيما الدهنية وأمراض جلدية مشابهة 

تبدو الأكزيما الدهنية مشابهة لأمراض جلدية أخرى، مثل الصدفية وغيرها، لكن لكل منها أعراض وخصائص مميزة، فيما يلي نوضح الفرق بين أشهر هذه الأنواع: 

الفرق بين الأكزيما الدهنية والوردية 

تظهرالاكزيما الدهنية عادةً على شكل قشور دهنية صفراء وبقع متقشرة في المناطق الغنية بالزيوت، مثل: فروة الرأس والوجه. أما الاكزيما الوردية فتتسم باحمرار مستمر في الوجه مع ظهور شعيرات دموية واضحة، وغالبًا ما يكون فيها تقشر أقل من الاكزيما الدهنية. كما أن الفحص الجلدي تحت المجهر (Dermo scope) يوضح اختلاف العلامات بين الحالتين. 

 الفرق بين الأكزيما الدهنية والصدفية 

قشور الصدفية تكون أكثر سماكة وجفافًا ولونها أبيض فضي، وتظهر غالبًا على المرفقين والركبتين وفروة الرأس. أما الاكزيما الدهنية فتكون قشورها مائلة إلى الاصفرار ودهنية الملمس وتظهر في المناطق الغنية بالزيوت، مثل: فروة الرأس والوجه. كما أن الصدفية تُعد مرضًا مناعيًا ذاتيًا، بينما الأكزيما ترتبط بعوامل، مثل: زيادة إفراز الدهون ونمو الفطريات على الجلد. 

 ما هي أخطر أنواع الأكزيما؟ 

تُعد الأكزيما التأتبية الشديدة هي الأخطر، لأنها قد تؤدي إلى التهابات جلدية ومضاعفات كبيرة إذا لم تعالج بشكل صحيح. أما الاكزيما الدهنية فعادةً ما تكون خفيفة لكنها مزمنة وتميل للعودة من وقت لآخر. 

 علاج الأكزيما الدهنية 

الاكزيما الدهنية غالبًا حالة مزمنة، أي أنها قد تعود من وقت لآخر. يمكن السيطرة عليها بشكل فعال باستخدام العلاجات المناسبة، مثل: الشامبوهات الطبية والكريمات المضادة للفطريات أو الكورتيزون الخفيف، بالإضافة إلى الاهتمام بنظافة البشرة وتقليل التوتر والعوامل التي قد تزيد الأعراض سوءًا.  

• هل يمكن الشفاء من الأكزيما الدهنية نهائياً؟ 

الاكزيما الدهنية لا تُشفى بشكل كامل غالبًا، لأنها حالة مزمنة. لكن يمكن تقليل الأعراض ومنع تكرارها لفترات طويلة، بالالتزام بالعلاج المناسب واتباع روتين للعناية بالبشرة وتجنب المسببات، مثل: الإجهاد أو تغيرات الطقس. 

•  أفضل أدوية الأكزيما الدهنية 

تشمل العلاجات الفعالة في علاج الاكزيما الدهنية، استخدام كريمات مضادة للفطريات، مثل: كيتوكونازول وشامبوهات طبية مخصصة لقشرة الرأس، بالإضافة إلى كريمات أو لوشن يحتوي على كورتيزون موضعي خفيف، لتقليل الالتهاب والاحمرار عند الحاجة.  

• ما هو أفضل مرهم للإكزيما الدهنية؟ 

ينصح عادةً باستخدام مراهم تحتوي على هيدروكورتيزون، لتخفيف الالتهاب والاحمرار، بالإضافة إلى الكريمات المضادة للفطريات للتحكم في نمو الفطر المسبب للأعراض. 

• علاج الأكزيما الدهنية بالوجه 

للسيطرة على الاكزيما الدهنية في الوجه، يمكنك استخدام كريمات مضادة للفطريات لطيفة على البشرة أو كريمات كورتيزون خفيفة بجرعات قصيرة، وكذلك مثبطات الكالسينيورين لتقليل الاحمرار والالتهاب، واحرص على تنظيف بشرتك بغسول لطيف وتجنب الصابون القاسي أو أي مواد مهيجة، للحفاظ على توازن البشرة. 

• علاج الأكزيما الدهنية في الشعر وفروة الرأس 

يُفضل استخدام شامبوهات علاجية تحتوي على مواد مضادة للفطريات، مثل: كيتوكونازول أو سيلينيوم سلفايد أو زنك بيريثيون، فهي تساعد على إزالة القشور وتقليل نمو الفطر.  

في الحالات الشديدة، يمكن اللجوء إلى مستحضرات كورتيزون موضعي لفترة قصيرة لتهدئة الالتهاب وتحسين حالة فروة الرأس. 

• فوائد الفازلين في علاج الأكزيما 

يساعد الفازلين على حبس الرطوبة داخل البشرة وحماية حاجز الجلد من الجفاف والتهيج، ما يقلل الإحساس بالحكة ويخفف الجفاف. لكنه لا يعالج الالتهاب أو العدوى بشكل مباشر، بل يعمل كحاجز واقٍ يدعم علاج الأكزيما. 

العلاجات الطبيعية والوقاية من الأكزيما الدهنية 

قد يساعد اكتشاف الطرق الطبيعية والعادات اليومية الصحيحة على تهدئة الأعراض وتقليل تكرار نوبات الأكزيما الدهنية بفعالية.  

• كيف أتخلص من الأكزيما الدهنية بطرق طبيعية؟ 
  إذا كنت تفضل الطرق الطبيعية، يمكنك تجربة زيت شجرة الشاي أو زيت جوز الهند أو  جل  الألوفيرا أو تناول البروبيوتيك. هذه الخيارات قد تساعد على تهدئة الالتهاب وتقليل نمو الفطريات المسببة للأعراض، مع الاستمرار في العناية الجيدة بالبشرة وتجنب التوتر والمهيجات. 
•  ماذا يجب أن يأكل مريض الأكزيما؟ 

       ينصح مريض الاكزيما باتباع نظام غذائي متوازن غني بالأطعمة المضادة للالتهاب والدهون الصحية، مثل: أوميجا-3، بالإضافة إلى البروبيوتيك. هذه العناصر قد تساعد على تحسين صحة بشرتك وتقليل تفاقم أعراض الأكزيما. 

• دور النظام الغذائي في تحسين الأعراض 

     يلعب الطعام الذي تتناوله دورًا مهمًا في صحة جهازك المناعي والأمعاء، وبالتالي قد يؤثر في مدى حدة أعراض الأكزيما. بالابتعاد عن الأطعمة التي تثير الأعراض واتباع نظام غذائي متوازن، يمكنك دعم بشرتك وتقليل فرص تفاقم الحالة. 

• ما هو الفيتامين المفيد للأكزيما الدهنية؟ 

    يُعد فيتامين د والزنك من العناصر المفيدة، إذ أظهرت الدراسات أن انخفاض مستويات فيتامين د مرتبط بزيادة احتمالية الإصابة بالاكزيما الدهنية، بينما يساعد الزنك في دعم صحة البشرة وتقليل الالتهاب.  

الأسئلة الشائعة حول الأكزيما الدهنية 

فيما يلي مجموعة من أكثر الأسئلة شيوعًا حول الأكزيما الدهنية وإجاباتها المبسطة لمساعدتك على فهم حالتك بشكل أفضل.

كيف تعالج البشرة الدهنية من الأكزيما؟ 

استخدم منظفات لطيفة وتجنب الصابون القاسي الذي قد يزيد التهيج. كما تساعد الشامبوهات الطبية أو العلاجات الموضعية الموصوفة من الطبيب على تقليل دهنية البشرة وتهدئة الالتهاب. 

هل الأكزيما الدهنية مرض مزمن؟ 

نعم، الاكزيما الدهنية هي حالة التهابية مزمنة قد تستمر مدى الحياة، مع فترات تتحسن فيها الأعراض وفترات أخرى تظهر فيها النوبات مجددًا. 

نصائح للسيطرة على الأعراض والوقاية 

للمساعدة على السيطرة على الأكزيما الدهنية والوقاية من تفاقمها، يمكنك اتباع النصائح التالية: 

1- استخدام شامبوهات وكريمات طبية مضادة للفطريات. 

2- الحفاظ على نظافة البشرة بانتظام. 

3- تقليل التعرض للتوتر والضغوط النفسية. 

4- تجنب المواد المهيجة للبشرة. 

5- تجربة العلاجات الطبيعية عند الحاجة. 

6- اتباع نظام غذائي متوازن لدعم صحة البشرة وتقليل التفاقم. 

الخلاصة، الأكزيما الدهنية حالة جلدية مزمنة، تظهر على شكل احمرار وقشور صفراء أو بيضاء، وقد ترافقها حكة وانزعاج. رغم أنها ليست خطيرة، فأن التحكم بها مهم لتقليل الأعراض ومنع تفاقمها، وذلك من خلال العلاجات الطبية والعناية اليومية بالبشرة مع تجنب المهيجات واتباع نظام غذائي صحي وداعم للبشرة. و في الحالات المتقدمة يجب ان تزور الطبيب, يمكنك الان حجز موعد مع افضل اطباء الجلدية في جدة من مكانك و بدون اي تعب فقط اتبع الخطوات التالية:

1- زور موقع اندلسية

2- قم باختيار الفرع  و اختر العيادة المختصة و اضغط "ابحث"

3- اختر الطبيب 

4-  حدد الموعد و املاء البيانات 

5- انتظر مكالمة من احد ممثلين خدمة عملاء اندلسية