ما هو علاج النمش؟ وما هي أنواعه وأسباب ظهوره؟

بعض الناس يعدون النمش مظهرًا جماليًا والبعض الآخر يعده مشكلة طبية، وعلى كل حال فالنمش هو حالة من أكثر الحالات الجلدية شيوعًا التي تواجه الكثير من الأشخاص حول العالم، إن ظهور النمش على البشرة قد يسبب الإزعاج ويؤثر على الثقة بالنفس للعديد من الأفراد، ولهذا فإن فهم أسباب ظهور النمش ومعرفة طرق علاج النمش يعد أمرًا ضروريًا، وفي هذا المقال سنتعرف على مفهوم النمش وأسباب تكوّنه على الجلد، وسنستعرض أنواع مختلفة من النمش ومدى تأثيرها على البشرة، بالإضافة إلى استعراض العلاجات والإجراءات المتاحة للتعامل مع هذه المشكلة وتحسين مظهر البشرة.

ما هو النمش؟ وما هي أسبابه؟

النمش هو بقع صغيرة بنية تظهر على الجلد نتيجة لزيادة إنتاج الميلانين، والميلانين هي المادة التي تصبغ البشرة وتمنحها لونها، والنمش بشكل عام غير ضار وليس علامة على مشكلة صحية، إلا أنا البعض يصنفه مشكلة أمراض جلدية مزعجة.

يظهر النمش بشكل رئيسي نتيجة التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية (UV)، ولكن الوراثة تلعب دورًا أيضًا في ظهوره، والأشخاص ذوي البشرة الفاتحة والشعر الأشقر أو الأحمر أكثر عرضة لظهور النمش، لكنه يمكن أن يظهر على أي شخص.

النمش أكثر شيوعًا في الأطفال وقد يختفي أو يصبح أقل وضوحًا مع تطور نموهم، وعادةً ما يتم العثور على النمش على الوجه والذراعين والرقبة والصدر، والأشخاص الذين يظهر لديهم النمش قد يحتاجون إلى عناية إضافية ببشرتهم عند التعرض لأشعة الشمس.

ما هو علاج النمش جراحيا وطبيعيا؟

هناك العديد من العلاجات الجراحية والطبيعية التي قد يلجأ لها الطبيب من أجل علاج النمش وفيما يلي بعضها:

العلاجات الجراحية:

• العلاج بالليزر: يعد هذا واحدًا من أكثر الطرق فعالية لإزالة النمش، وغالبًا ما يتم إزالة العديد من بقع النمش بعد جلسة واحدة فقط، وحتى النمش العنيد يمكن أن يتلاشى تدريجيًا بعد جلسات متكررة.
• الجراحة بالتبريد: تتضمن هذه العملية تجميد النمش باستخدام النيتروجين السائل.
• التقشير الكيميائي: يتضمن وضع محلول كيميائي على البشرة لإزالة الطبقة العليا من الجلد وتقليل ظهور النمش، ويجب أن يتم هذا العلاج بواسطة طبيب متخصص ومحترف.

العلاجات الطبيعية:

• واقي الشمس: وضع واقي شمس بعامل حماية عالٍ يمكن أن يساعد في منع ظهور النمش وحماية البشرة من الأضرار الأخرى.
• الريتينول: وهو مصل فيتامين أ ويمكن أن يفتِّح لون النمش، ويعد حلا رائعًا لإزالة النمش، لأن المصل مناسب لجميع أنواع البشرة بما في ذلك حساسية البشرة ، وهو لا يساعد فقط في تقليل النمش بل يحسن أيضًا لون وملمس البشرة بشكل عام، ويمكن أن يحارب ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
• العلاجات الطبيعية: هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يُشاع أن الناس يستخدمونها للتخلص من النمش، وليست هناك دلائل علمية على فعاليتها، ومع ذلك فإن معظمها غير مرجح أن يتسبب في الضرر عند استخدامه بشكل معتدل، ومن ضمنها الحليب والزبادي كما سنذكر الآن.
• الحليب: من الوصفات الشائعة وضع الحليب مباشرة على البشرة وتركه لمدة 10 دقائق ثم شطفه بالماء الفاتر، وهذا لأن الحليب يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يمكن أن يساعد في تفتيح النمش.
• الزبادي: ضع الزبادي مباشرة على بشرتك ثم اغسله بعد بضع دقائق، وهو مثل الحليب يحتوي على حمض اللاكتيك.

ما هي أنواع النمش؟

هناك نوعان أساسيان من النمش: الإيفيلدات (Ephelides) والتصبغات الشمسية (Lentigines) وفيما يلي سمات كل نوع:

الإيفيلدات:

• هي بقع مسطحة عادة ما تكون باللون الأحمر أو البني أو البني الفاتح إلى البني الداكن.
• تتكون نتيجة التعرض لأشعة الشمس والحروق الشمسية.
• تظهر على أي شخص لا يحمي نفسه من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
• تظهر على الوجه وظاهر اليدين والجزء العلوي من الجسم.
• تكون شائعة بشكل أكبر بين الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة وذوي الشعر فاتح اللون.
• الأشخاص الذين من أصل عرقي قوقازي أو آسيوي أكثر عرضة للإيفيلدات.

التصبغات الشمسية:

• هي بقع أكبر في الحجم وتتميز باللون الخمري أو البني أو الأسود وعادةً تكون أغمق في اللون من الإيفيلدات.
• لها حدود واضحة.
• لا تتلاشى في فصل الشتاء.
• تظهر كبقع داكنة على الجلد خلال فترة البلوغ.
• تشمل النمش وعلامات الشيخوخة وبقع الشمس.
• تظهر عادةً عند الأشخاص الذين هم من أصل عرقي قوقازي والبالغين الذين تتجاوز أعمارهم 40 عامًا.

ما الفرق بين الشامات والنمش أوظهورالبقع في الشيخوخة؟

النمش والشامات وبقع الشيخوخة هي جميعها أنواع من البقع الصبغية التي يمكن أن تظهر على الجلد، وفيما يلي بعض الاختلافات بينهم:

النمش:

• بقع صغيرة ومسطحة تكون عادة باللون الخمري أو الأحمر أو البني الفاتح أو البني الداكن.
• تتكون نتيجة التعرض لأشعة الشمس والحروق الشمسية.
• أكثر انتشارًا بين الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة والشعر فاتح اللون.
• تظهر عادةً على الأماكن التي تتعرض لأشعة الشمس مثل الوجه والذراعين والرقبة والصدر.
• هناك نوعان من النمش: الإيفيلدات والتصبغات الشمسية.

الشامات:

• بقع جلدية مرتفعة عادةً عن سطح الجلد يمكن أن تكون باللون البني أو الأسود أو الوردي أو بنفس لون البشرة المحيطة بها، وأحيانا قد تظهر باللون الأزرق أو الرمادي.
• تظهر عندما تنمو خلايا الجلد المسماة الميلانوسايتس في مجموعات.
• يمكن أن تكون مسطحة أو مرتفعة.
• تظهر عادةً كبقعة واحدة.
• يمكن أن تكون غير جميلة لبعض الأشخاص ويمكن إزالتها بأقل علامات على الجلد.

بقع الشيخوخة:

• معروفة أيضًا ببقع الشمس أو بقع الكبد.
• تظهر نتيجة التعرض لأشعة الشمس والتقدم في العمر.
• تكون عادة أكبر بكثير من النمش وتصل إلى حوالي اثنين سنتيمتر.
• تظهر في مناطق معرضة للشمس مثل الوجه والكتفين والذراعين وظاهر اليدين.
• ظهورها في سن الشباب أمر نادر.

هل يدل النمش على وجود مشاكل صحية بالجلد؟

النمش نفسه ليس سببًا للقلق لكنه قد يشير إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد، والأشخاص الذين يملكون الكثير من بقع النمش يعرضون أنفسهم لزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد إذا لم يتدخلوا في الوقت المناسب بطلب الاستشارة الطبية، وقد يشبه النمش سرطان الجلد أو حالات جلدية خطيرة أخرى، لذا من المهم مراقبة أي تغيرات تحدث في الجلد وإبلاغ الطبيب بها.

كيف يمكن الوقاية من النمش؟

إليك بعض طرق الوقاية من النمش:

• استخدام واقي الشمس: واقي الشمس هو أفضل طريقة لمنع ظهور النمش، واحرص على استخدام واقي الشمس المقاوم للماء والذي يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) بنسبة 30 أو أعلى على جميع أجزاء الجسم المكشوفة والمعرضة للشمس حتى عندما تكون في الظل.
• ارتداء ملابس واقية: ارتدِ ملابس واقية مثل القبعات والقمصان ذات الأكمام الطويلة لحماية جلدك من أشعة الشمس.
• تجنب ساعات الذروة تحت الشمس: تجنب التعرض لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة عندما تكون أشعة الشمس في أقوى حالاتها والتي تكون عادة من الساعة 10 صباحًا حتى الساعة 4 مساءً.
• الجلوس في الظل: ابحث عن أماكن وجود الظل واحرص على التواجد بها قدر الإمكان عندما تكون في الهواء الطلق، خاصة خلال ساعات الذروة.

من المهم ملاحظة أن النمش غير ضار ولا يتطلب علاجًا طبيًا، ومع ذلك إذا أردت إزالة النمش لأسباب تجميلية فاحرص على استشارة طبيب الجلدية لتحديد أفضل خيار علاجي للنمش.

ما هي أفضل النصائح للتعايش مع النمش؟

إليك بعض النصائح للتعايش مع النمش:

• حماية البشرة من الشمس: الحماية من الشمس هي أفضل طريقة لمنع ظهور نمش جديد، فاحرص على استخدام واقي الشمس المناسب وارتداء الملابس الطويلة.
• تقبل النمش: إذا كنت تلاحظ وجود النمش على بشرتك فتقبل حقيقة أنه جزء طبيعي من بشرتك وقد يكون ميزة فريدة وملمح جميل في بشرتك، فتقبل وجوده ولا تشعر بالحرج بسببه.
• مراقبة التغيرات في الجلد: على الرغم من أن النمش غير ضار إلا أنه قد يشبه أحيانًا سرطان الجلد أو حالات أخرى، فلاحظ أي تغيرات تحدث وأبلغ الطبيب بها.
• ابحث في خيارات العلاج: إذا أردت التخلص من النمش فاسأل طبيب الجلدية عن أفضل علاج يناسب حالتك بالتحديد.

كيف يمكن علاج النمش بالليزر؟

العلاج بالليزر هو وسيلة فعّالة لإزالة النمش من الوجه، وفيما يلي خطوات علاج النمش بالليزر:

• الاستشارة: يجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية لتحديد إذا كان العلاج بالليزر هو الخيار الأفضل أم لا.
• التحضير: قبل العلاج بالليزر يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس والتوقف عن استخدام أي منتجات قد تسبب تهيج البشرة مثل الريتينويدات أو حمض الجليكوليك.
• الإجراء: أثناء العلاج بالليزر يتم استخدام نبضات من الضوء المكثف والمركز لاستهداف مادة الميلانين في النمش، ويتم امتصاص ضوء الليزر بواسطة الميلانين مما يؤدي إلى تفتيته وتلاشيه، وعادةً ما يتم إجراء العملية في جلسة واحدة أو جلستين حسب شدة النمش.
• إرشادات ما بعد العلاج: بعد العلاج بالليزر يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس واستخدام واقي الشمس بعامل حماية عالي لحماية البشرة، ويجب أيضًا تجنب استخدام أي منتجات قد تسبب تهيج البشرة.

من المهم ملاحظة أن العلاج بالليزر ليس مناسبًا للجميع وقد لا يكون فعّالًا لجميع أنواع النمش، ويجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية لتحديد ما إذا كان العلاج بالليزر هو الخيار الأفضل أم لا.

ما هي أفضل الأدوية والكريمات لعلاج النمش؟

إليك بعض أفضل الأدوية والكريمات لعلاج النمش:

• هيدروكينون: هذه المادة تعد مكونًا شائعًا في العديد من الكريمات المباعة دون وصفة طبية والتي تُستخدم لعلاج بقع الشيخوخة والنمش ومشكلة االكلف.
• ريتينويد: وهو سيروم يحتوي على فيتامين أ يمكن أن يساعد في تفتيح النمش.
• تونر بألفا هيدروكسي أسيد AHA: وهي مستحضرات توضع مباشرة على النمش الذي يرغب الناس في تفتيحه، وتناسب التعامل مع النمش الذي يكون واضحًا حتى بدون التعرض للشمس.
• حمض تريكلوروأسيتيك: وهو مركب كيميائي يمكن استخدامه لتفتيح النمش وغالبًا يتم استخدامه في التقشير الكيميائي للبشرة.
• الفينول: ومركب كيميائي آخر يمكن استخدامه لتفتيح النمش وغالبًا يتم استخدامه في التقشير الكيميائي للبشرة.
• الأحماض المقشرة: وهي مقشرات كيميائية تُستخدم فيها الأحماض لإزالة الطبقة العليا من الجلد وتقليل مظهر النمش.
• نظام كوزميلان لتفتيح البشرة Cosmelan: وهو علاج موضعي يتكون من قناع هيدروكينون وريتينويد يتم وضعه بشكل احترافي في العيادة على يد طبيب الجلدية، ويُنصح بعد ذلك المريض باستخدام عدة منتجات متوفرة دون وصفة طبية لمواصلة تفتيح البشرة.
• العلاج بالليزر: يعد العلاج بالليزر هو واحد من أكثر الطرق فعالية لإزالة النمش، ويمكن أن يساعد في تقليل مظهر النمش وحتى إزالته بالكامل.

وختامًا فقد تعرفنا على علاج النمش وأنواعه المختلفة وكيفية التعامل معه والعديد من المعلومات الهامة التي قد تساعدك في اتخاذ القرار إذا رغبت في التخلص منها والحصول على بشرة صافية وجذابة بدون بقع أو تصبغات الظهر الغير مرغوب فيها، لمعرفة المزيد عن الأمراض الجلدية والعناية بالبشرة يمكنك زيارة موقعنا مستشفى أندلسية .

نحن هنا لمساعدتك في الحفاظ على صحتك، احجز الآن في مستشفيات أندلسية  لأفضل الخدمات الطبية والرعاية الصحية، من هنــــــــا.