لماذا نحتاج إلى تنظيف الاسنان ولماذا تتسخ الأسنان؟
تنظيف الأسنان من المواضيع التي تشغل الكثيرين و ذلك لان جمال اسنانك و نظافتها يشكلان أساس ابتسامتك الجميلة ، لذا فمن المهم جدا معرفة كيفية العناية بنظافة أسنانك ، و ما هي الوسائل المتاحة لتنظيف الأسنان بأقل مجهود و أحسن نتيجة تدوم لأطول فترة ممكنة.
لماذا نحتاج إلى تنظيف الاسنان؟
تنظيف الأسنان بصورة دورية يجعلك تتفادى الكثير من المشكلات التي من الممكن أن تحدث في المستقبل ، ومن أهمها:
- تفادي تراكم مادة الجير (البلاك) على الأسنان ، و هي عبارة عن مادة يميل لونها إلى الاصفرار تتكون على أسطح الأسنان و تحتوى على الخلايا البكتيرية و الأحماض البكتيرية التي من الممكن أن تؤدي إلى حدوث تسوس الأسنان والتهابات اللثة.
- الوقاية من التهاب اللثة.
- التخلص من البكتيريا التي تسبب رائحة كريهة مما يساعد على الحصول على نفس منعش.
- الحفاظ على صحة الأسنان مما يوفر الوقت والمال بالمستقبل.
- الإقلال من تكون أي تصبغات ملونة على الأسنان.
لماذا تتسخ الاسنان؟
هناك عدة أسباب تفسر اتساخ الأسنان ، من أهمها:
- إهمال تنظيف الأسنان بشكل دوري يساعد على تراكم البكتيريا التي تتغذى على بقايا الطعام مسببة تكون الجير ثم التسوس بعد ذلك.
- التدخين : حيث تتراكم مادة النيكوتين والمواد الضارة الأخرى التي تتدخل في تكوين السجائر.
- شرب المشروبات التي تحتوي على نسب عالية من الكافيين مثل الشاى و القهوة وبعض أنواع المياه الغازية.
- تجاهل عمل زيارات دورية كل ستة أشهر لطبيب الأسنان للاطمئنان على صحة أسنانك.
كيف يمكن تنظيف الأسنان بالمنزل؟
يعتبر المواظبة على تنظيف الأسنان بالمنزل باستخدام الفرشاة و المعجون هو أول وأهم خطوات الحصول على أسنان نظيفة
تنظيف الأسنان بعيادة طبيب الأسنان ، ولكن يجب مراعاة عدة عناصر عند اختيار الفرشاة ومعجون الاسنان و طريقة استخدامهم خاصة بالنسبة للأطفال:
- بالنسبة للفرشاة فيفضل استخدام الفرشاة الكهربائية نظرا لكفائتها العالية في تنظيف الأسنان مقارنة بالفرشاة العادية و يفضل اختيار أنواع تكون عليها أشكال محببة للأطفال مما يشجعههم على استخدامها ، و يجب تغيير فرشاة الأسنان بواحدة جديدة كل ثلاثة أشهر تقريبا.
- بالنسبة لمعجون الأسنان فمن الأفضل استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على مادة الفلورايد وهي مادة تساعد بشكل كبير على الوقاية من تسوس الأسنان و لكن يجب الحرص على استخدام نوع معجون الأسنان المناسب لكل مرحلة عمرية حيث تزداد نسبة الفلورايد المسموح بها في معجون الأسنان مع تقدم السن.
- يجب غسل الأسنان بالفرشاة و المعجون مرتين يوميا على الاقل لمدة لا تقل عن دقيقتين في كل مرة و ينبغى غسل الفرشاة بالماء بعد الانتهاء من استخدامها و وضع الفرشاة بشكل طولي بعد تنظيفها لكي تجف سريعا.
- تجنب وضع فرشاة أسنانك بجوار فرش اسنان الاخرين لان البكتيريا تنتقل بسهولة من فرشاة إلى اخرى و لا تشارك فرشاة أسنانك مع اى شخص اخر لان ذلك يسبب انتقال البكتيريا مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى خاصة عند المرضى بأمراض نقص المناعة.
- يفضل استخدام غسول الأسنان المعقم يوميا للمساعدة على التخلص من البكتيريا الضارة.
ما هي خطوات تنظيف الأسنان باستخدام الفرشاة؟
- ضع معجون الأسنان على الفرشاة وضع الفرشاة علي الأسنان بزاوية مائلة 45 درجة.
- قم بتنظيف كل مجموعة مكونة من سنتين أو ثلاثة معًا برفق ذهابًا وإيابًا من جهة اللثة إلى نهاية السن.
- تنظيف الأسنان الخلفية (الأضراس) بوضع الفرشاة بزاوية 45 درجة أيضًا ذهابًا وإيابًا وبحركة دائرية على جميع الأسطح الداخلية.
- تنظيف الجزء الداخلى من الأسنان باستخدام رأس الفرشاة، وتحريك الفرشاة للأعلى والأسفل.
ما هي أهمية تنظيف الأسنان عند طبيب الأسنان؟
متى يفضل تنظيف الاسنان عند الطبيب؟
تراكم الخلايا البكتيرية على الأسنان نتيجة إهمال التنظيف الدورى يؤدي إلى تكون طبقات من الجير و الترسبات على أسطح الأسنان مما يزيد من خطر الإصابة بتسوس الأسنان والتهاب اللثة نتيجة تغذى البكتيريا على بقايا الطعام بالفم و افرازها للأحماض التي تذيب طبقة المينا الخاصة بالاسنان تدريجيا مسببة التسوس ، حينها ينبغى الذهاب إلى طبيب الأسنان لازالة طبقات الجير و الترسبات اذ أن تنظيف الأسنان بالمنزل وحده لا يعد حلا كافيا في هذه المرحلة.
ما هي خطوات تنظيف الأسنان عند الطبيب؟
قد تختلف خطوات تنظيف الأسنان من طبيب الى آخر و لكن هناك خطوات عامة لتنظيف الأسنان :
- يقوم طبيب الأسنان بمعاينة الحالة العامة للاسنان و اللثة لمعرفة إذا كانت هناك أي مشاكل لمعالجتها قبل البدء في عملية التنظيف مثل الالتهابات أو التسوس التي ينبغى معالجتها.
- يقوم الطبيب بتنظيف الأسنان من الجير و الترسبات باستخدام ادوات خاصة أما بطريقة يدوية أو اوتوماتيكية.
- بعد الانتهاء من ازالة الجير يقوم طبيب الأسنان بتلميع الأسنان لازالة البقع الموجودة.
- أخيرا يقوم طبيب الأسنان بوضع جيل يحتوي على مادة الفلورايد على الأسنان باستخدام قالب خاص لمدة دقيقة تقريبا
- في حالة تنظيف الأسنان بإستخدام الفلورايد يفضل الانتظار لمدة نصف ساعة كاملة على الأقل قبل تناول أي طعام و يفضل شرب الماء فقط و ليس أي مشروب آخر و ايضا من الأفضل تفادي هذه الأطعمة لمدة ٤ ساعات على الأقل من تنظيف الجير :
- الاطعمة الباردةًجدا أو الساخنة جدا
- الاكلات او المشروبات الحامضية أو التي تحتوى على نسبة عالية من السكريات
- في المعتاد يفضل زيارة طبيب الأسنان مرة واحدة كل ستة أشهر لتنظيف الأسنان لكن تعتمد عدد مرات التنظيف على مدى تحسس الاسنان و تسوسها و على وجود التهاب باللثة من عدمه.
ما هي أهم نصائح بعد تنظيف الاسنان من الجير؟
- الالتزام بتنظيف الأسنان بشكل دورى منتظم مرتين يوميًا على الأقل بعد الوجبات باستخدام معجون أسنان غنى بالفلورايد وفرشاة أسنان كهربائية ناعمة تسمح بتنظيف المناطق الضيقة بين الأسنان و يفضل أن تكون مدة كل مرة دقيقتين على الأقل .
- استخدام خيط تنظيف الأسنان بشكل يومى لتنظيف بقايا الطعام العالقة بين الأسنان.
- الإقلاع عن التدخين بعد تنظيف الجير و ذلك لأن حوالي ٨٠٪ من المدخنين يعانون من وجود الجير على أسطح أسنانهم.
- استخدام غسول الأسنان المضاد للبكتيريا يوميًا لتطهير الفم من البكتيريا المسببة للروائح الكريهة
- اتباع نظام غذائي صحي والابتعاد عن تناول الحلويات والسكريات والمياه الغازية بكمية كبيرة لأنها تساعد البكتيريا الضارة على النمو.
هل يوجد معجون اسنان يزيل الجير؟
تعددت في السوق أنواع معجون الأسنان التي يمكن استخدامها وتكون فعالة في تنظيف الاسنان وإزالة الجير، ومنها:
- ليف فريش Livfresh.
- دافيدز Davids.
- سبرينجين sprinjene.
ختاما فان الحفاظ على صحة الاسنان منذ الصغر و الاهتمام بنظافتها سوف يساعدك على تجنب معظم المشكلات السابق ذكرها في المستقبل و يوفر الكثير من الجهد و المال ، و لكن تذكر انه لم يفت الأوان بعد لعلاج اسنانك و استعادة ابتسامتك الجميلة.
احجز الآن في مستشفيات أندلسية لأفضل الخدمات الطبية والرعاية الصحية. نحن هنا لمساعدتك في الحفاظ على صحتك، من هنــــــــا.
الأسئلة الشائعة
هل تنظيف الاسنان من الجير يضعف الاسنان؟
هل تنظيف الأسنان من الجير مؤلم؟
مشاركة المقال
