ما هي الفيبروميالجيا وما أهم أعراضها وهل يمكن علاجها؟

"بدون أي مقدمات أشعر بألم شديد في عضلات جسمي كلها، إنهاك شديد يجتاحني ولا أستطيع مباشرة أي من مهامي ويمكن أن أظل على هذا الوضع طوال اليوم ولا أعرف ماذا يحدث لي" هذه كانت شكوى آنسة سلوى والتي لم يكن لديها أي حالة مرضية تدعو لهذه الأعراض إلى أن شخصها طبيبها الخاص الفيبروميالجيا، ما هو هذا المرض وكيف يمكن علاجه؟ دعونا نكتشف معًا.

ما هو مرض الفيبروميالجيا؟

الفيبروميالجيا أو ما يُعرف بالألم العضلي الليفي هو اضطراب يتميز بألم شديد في كل عضلات الجسم مصحوبًا بالإرهاق والنوم ومشكلات تخص الذاكرة وأيضًا يمكن أن يمر مريض هذه الحالة بنوبات ألم بالعظام شديدة مع اضطرابات المزاج والنوم.

أثبتت الأبحاث أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالفيبروميالجيا من الرجال بمعدل 8 نساء مقابل رجلين، وغالبًا ما تبدأ الأعراض بعد حدث ما مثل الصدمة الجسدية أو الجراحة أو العدوى أو الضغط النفسي الشديد، وفي حالات أخرى تتراكم الأعراض تدريجيًا بمرور الوقت فتكون الإصابة نتيجة أحداث متعددة.

ما هي أعراض الفيبروميالجيا؟

للفيبروميالجيا أو الألم العضلي الليفي العديد من الأعراض التي تختلف من شخص لآخر والعرض الرئيسي هو الألم المنتشر في الجسم كله وباقي الأعراض قد تكون طفيفة أو شديدة اعتمادًا على العوامل الآتية: 

• مستوى التوتر لديك.
• التغيرات في الطقس.
• مدى نشاطك البدني.

وتكون الأعراض كما يلي:

ألم منتشر

من مواصفات هذا الألم أنه يكون واسع المدى وتشعر به في جميع أنحاء الجسم، لكنه قد يكون أسوأ في مناطق معينة، مثل الظهر أو الرقبة. يمكن أن يكون الألم مستمرًا أو أكثر حدة في أوقات وأوقات أخرى يحدث لوقت قصير ثم يتوقف. يمكن أن يكون الألم كما يلي:

• وجع.
• حرقان.
• ألم حاد كالطعن.

يجعلك  هذا النوع من الألم العضلي الليفي حساسًا للغاية فمن الممكن أن تسبب لك أبسط لمسة ألمًا غير محتملاً فمثلاً إذا جرحت نفسك أو ارتطم إصبع قدمك فقد يستمر الألم لفترة أطول بكثير من المعتاد.

حساسية مفرطة 

الإصابة بالفيبروميالجيا عادةً ما تكون مرتبطة بالحساسية المفرطة  فقد تكون حساسًا لأشياء مثل الدخان وبعض الأطعمة والأضواء الساطعة والصوت العالي.

التصلب

يتخشب جسدك كله في بعض الأوقات وتشعر أنك لا تستطيع أن تتحرك وهذا غالبًا يرتبط بالثبات على وضعية واحدة فترة طويلة؛ لذا من الممكن أن تشعر بهذا التصلب عند الاستيقاظ من النوم.

إعياء عام

من أكثر الأعراض الشائعة للفيبروميالجيا الشعور بالتعب الخفيف أو الإرهاق مثل الذي يكون مصاحبًا لمرض الانفلونزا ولكن من المحتمل أن يكون الإرهاق شديدًا ويستنزف كل الطاقة فتشعر أنك لا تستطيع عمل أي شيء على الإطلاق. 

اضطرابات النوم

تجعل الفيبروميالجيا نومك غير منتظمًا على الإطلاق فقد تنام كثيرًا أكثر من اللازم أو لا تنام على الإطلاق أو يصيبك الأرق فلا تنام حتى بالمعدل الطبيعي؛ وذلك لأن الأعراض الأخرى قد تمنعك أحيانًا من النوم بعمق كافٍ لتجديد نشاطك بشكل صحيح.

المشكلات المعرفية

إذا كنت مصابًا الفيبروميالجيا فقد تختبر الآتي:

• صعوبة في التذكر.
• صعوبة في تعلم أشياء جديدة.
• مشكلات في الانتباه والتركيز.
• الصداع، والذي يكون متكررًا ويكون إما خفيفًا أو شديدًا مستمرًا ومصحوبًا بألمًا في كتفيك ورقبتك.

متلازمة القولون العصبي (IBS)

مع نوبات الألم الخاصة بالفيبروميالجيا يمكن أن يصاب الشخص بمتلازمة القولون العصبي فتحدث أعراض مثل الانتفاخ والمغص والإسهال أو الإمساك.

اضطرابات درجة الحرارة

لا يستطيع جسمك في بعض الأحيان تنظيم درجة حرارتك بشكل صحيح لذا يمكن أن تشعر بالحر الشديد أو البرودة الشديدة.

متلازمة تململ الساقين

وهذه المتلازمة تعني الإحساس بالوخز أو التنميل في الساقين وتكمن المشكلة في طول مدة هذا العرض حتى يصبح غير محتملاً.

الاكتئاب

يمكن أن يسبب الاكتئاب العديد من الأعراض، بما في ذلك:

• الشعور بالضعف بشكل مستمر.
• الشعور باليأس والعجز.
• فقدان الاهتمام بالأشياء التي تستمتع بها عادة.

ما هي نقاط الألم في الفيبروميالجيا؟

توجد عدة نقاط في جسم الإنسان يكون فيها الألم في أوجه وهي ما يلي:

• الجانب السفلي الأمامي من الرقبة.
• المنطقة أعلى الصدر.
• الكوع.
• المنطقة فوق الركبتين من الداخل.
• مؤخرة الرأس.
• المنطقة أعلى الكتفين.
• الأرداف العلوية.

هذه النقاط الحساسة ليست هي الأماكن الوحيدة التي يمكن أن تشعر فيها بألم ولكنها الأكثر ألمًا على الإطلاق. ليس شرطًا أن يكون الألم في كل المناطق مرة واحدة ولكن يمكن أن تشعر بالألم في نقاط معينة وفي أيام أخرى تشعر به في نقاط أخرى مختلفة.

ما هو علاج الفيبروميالجيا؟

لا يوجد دواء بعينه يعالج الفيبروميالجيا من جذورها ولكن توجد عدة طرق تُمارس مع بعضها لمحاولة السيطرة على الأعراض بشكل كامل. نظرًا لأن الأعراض تختلف من شخصٍ لآخر فإن الخطة العلاجية أيضًا  تكون فردية وتختلف من شخصٍ لآخر.

قد يشمل العلاج بعضًا مما يلي أو كله:

• العلاج النفسي مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT): يهدف العلاج المعرفي السلوكي  إلى تقليل التوتر أو السلوكيات التي تزيد الألم وتحسين السلوكيات الإيجابية إضافةً إلى تعلم مهارات التأقلم الجديدة وتمارين الاسترخاء.
• العلاج بتقويم العمود الفقري.
• التدليك.
• تقنيات الحد من الإجهاد.
• ممارسة الرياضة: قد يؤدي الجمع بين التمارين الهوائية منخفضة التأثير وتدريب المقاومة واليوجا إلى تقليل الألم والتصلب واضطراب النوم لدى بعض الأشخاص.
• العلاج بالإبر: قد يساعد العلاج بالوخز بالإبر على تقليل الألم الحاد ويعتمد عدد الجلسات التي قد يحتاجها الشخص على الأعراض وشدتها.

والعلاج بالأدوية مثل:

• مضادات الاكتئاب مثل الدولوكستين.
• مضادات التشنج مثل البريجابلين.
• باسطات العضلات مثل ميثوكاربامول.
• مسكنات الألم مثل الايبوبروفين و الباراسيتامول أو مسكنات أكثر أمانًا مثل السيليكوكسيب.
• مضادات التهاب الأعصاب.

ما هي أفضل أدوية لعلاج الفيبروميالجيا؟

لا تُوجد أدوية لعلاج الفيبرويالجيا، ولكن تعمل الأدوية على تخفيف الأعراض وتشمل مضادات الاكتئاب:

• سبرالكس- Cipralex.
• سيمبالتا- Cymbalta.

سيوصي الطبيب أيضًا بأدوية مضادة لآلام الأعصاب ومنها:

• ليريكا- Lyrica.

بعدما تعرفنا على الفيبروميالجيا، يجب علينا ألا تتهاون في أي عرض تشعر به وتعرف أن ألمك إشارة مهمة يجب التعامل معها بانتباه. صحتك وصحة عائلتك تهمنا لذا تسعى أندلسية لتوفير الموارد اللازمة لعلاجك وتزويدك بالمعلومة الطبية الموثوقة التي تساعدك على العناية بنفسك.

نحن هنا لمساعدتك في الحفاظ على صحتك، احجز الآن في مستشفيات أندلسية  لأفضل الخدمات الطبية والرعاية الصحية، من هنــــــــا.